居家鍛煉兩不誤!青島李村小學推出“最強體育課”
時間 : 2020-02-13   來源 : 青島文明網

  說起今年假期的關鍵詞,“足不出戶”定然榜上有名。受新型冠狀病毒肺炎的影響,大多數人留守家中為抗“疫”貢獻力量。在這個特殊時期,青島李村小學號召全體學生和家長,居家學習“八段錦”。如此一來,孩子們不用出門,也能鍛煉身體。

  作為中華民族傳統文化,“八段錦”起源于北宋,至今共八百多年的歷史。整套動作分為八式,練習時既無需器械輔助,也不受場地局限。

  “雖然每次做完‘八段錦’會有點累,但出汗后,整個人都變輕松了?!彼纪乔鄭u李村小學四年級的學生,她從一周前開始鍛煉,如今已成為“八段錦”的小粉絲。據思彤媽媽張女士介紹,現在全家人都會跟著思彤一起練習:“起初是我陪著她學。遇到她記不全的動作,我會示范給她看。但慢慢地,我們全家人都開始跟著她鍛煉,每天能做兩三遍?!?/p>

  采訪過程中,思彤告訴記者,“八段錦”不僅給自己“解了悶”,也成了一項親子活動?!拔义憻挼臅r候,爸爸媽媽也會跟著鍛煉。能和他們一起做運動,我特別開心!”

  目前,青島李村小學的800多名學生都學會了“八段錦”。然而,讓“八段錦”走進家庭的想法來自于青島李村小學曲校長?!敖衲昵闆r特殊,孩子們在家既不能出門,也不能像在學校一樣做廣播體操。如果只讓他們埋頭學習,生活會變得很枯燥?!币虼?,曲校長想到這個辦法,他希望孩子們可以在學習之余,既能鍛煉身體,也能多一份樂趣。(青島新聞網 記者 韓彤彤)

(責任編輯:孫 瑤瑤)
全部无码av中文字幕